ובהמשך דרך ה wizard:

Export to a file
Comma separeted Values (Windows)
Contacts


אחר-כך להמשיך לפי הקישור... את החלק של היבוא

כמו שMacBookGuy כתב:

"לבצע ייצוא לקובץ text (באאוטלוק)
יש שני סוגים תבחר את ההוא שמופרד עם טאבים,
(הפרדת טאבים יוצרת אבחנה בין שדות)
ובפנקס כתובות של התוכנה תעשה ייבוא מקובץ טקסט,(אין תוכנה שלא תומכת בייבוא כזה)
כמו כן הוא ייבקש להגדיר ולשייך את השדות וזהו...מזל טוב"

קודם כל - מזל טוב!

תפתח את האאוטלוק, תעשה export ובחר בקובץ csv.
בחר את השדות שאותם ברצונך להעביר.
במק - פתח את הaddressbook וייבא ע"י קובץ טקסט. שים לב שהקידוד שאתה מייבא יהיה hebrew (windwos). זה לא מופיע ברשימת הקידודים הראשית וצריך להוסיף אותו.
סמן את השדות שאתה מייבא והתאם אותם לשדות מאאוטלוק. זה הכל.
שיהיה בהצלחה.